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吃什么能够提高精子质量
提问人:网友 | 疾病分类:男性不育
所属科室:不孕科

你好医生我现在想备孕,想要生出一个聪明健康的宝贝,请问吃什么能够提高精子质量,饮食上又有哪些建议呢?

发布人: 网友 时间:2017-11-20 09:53:40

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顾萍   主治医生   电话:029-82291313
擅长:从事妇产科临床工作十余年,曾在国内杂志发表论文...

我也要咨询

2017-11-20 10:02:24

病情分析:

  精子质量差主要是跟男性体质、环境影响、自身的一些生活习惯、微量元素缺乏等有关系的,需要及时治疗。药物治疗方面需要及时服用育之缘片来改善,育之缘片主要是改善男性少精,精子质量差的问题。另外平时注意多参加锻炼。少去桑拿房、蒸气浴室。高温蒸浴直接伤害精子,还抑制精子生成。戒烟。数据显示,44%的人因为吸烟而精子数量减少。 放松心态。精神压力过大也对精子的成长有负面影响。所以男性应做些能让自己放松的事情,比如散步等等。

指导意见:

  建议要尽量保证膳食结构均衡,营养充足,在此基础上,饮食适宜清淡。请尽量避免烟酒,并且少吃或不吃生冷、辛辣、油腻以及不洁的食物。可以适当多吃蛋白质、维生素含量丰富的食物。最好是到正规生殖专科医院详细检查,根据检查结果,对症治疗,祝您健康!

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