发布人： 网友
时间：2021-09-14 09:46:49
吃什么卵泡长得快又圆？女性在备孕阶段都希望卵泡生长良好，认为又大又圆的卵泡就是好卵泡。首先卵泡的生长是靠体内激素来生长的，有两项激素对卵泡的生长息息相关，卵泡刺激素与黄体生成素这两种激素，这两种激素能够诱发卵泡生长及成熟以及排卵。如果女性月经规则，通过B超监测有正常的排卵是不需要额外补充什么药物及饮食。
如果卵泡发育不好的情况下，单纯依靠吃食物只能起到辅助作用，最好是给予促卵泡生长的药物，比如卵泡刺激素或者黄体生成素等药物治疗是比较好的，才能够使卵泡发育长大，并且也有控制和促进排卵的作用，可以获得成熟的卵泡，从而有利于提高妊娠的成功率。另外还有一个误区，卵泡在直径14mm上其实都是有利用价值的，不是所有的人卵泡都一定长到18-20mm，外观上是否圆也和卵泡质量没有相关性，所以只要有正常排卵就有怀孕机会的，不要在乎是否又圆又大。
女性在促进卵泡生长的过程中，饮食上需要注意不要吃大油、高脂、高糖的食品，体重过重及血糖过高均会影响到卵泡的生长，可以适当增加粗粮的比例。另外，在此期间要注意生活规律，避免烟、酒、劳累等不良刺激，也是对卵泡的生长有辅助作用，早睡早起、适当运动、心情愉快均有助于卵泡的生长。
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顾萍
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王艳丽
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