王艳丽主治医生电话：029-82291313
擅长：毕业于西安医科大学，从事妇产科临床、教学、科研...

2020-08-28 09:42:45

　　想要二胎怎么备孕?首先需要男女双方进行孕前检查，女性检查盆腔、激素的状况，男性检查精子质量等，确定身体状态适合受孕。

　　其次夫妻双方需要提前尽量地戒烟、戒酒，也尽量避免服用药物，避免对受孕的胎儿产生不良影响，需要进行补充叶酸，同时要进行规律的性生活，每周2-3次为最佳。

　　备孕时女性要注意适当锻炼身体，不要过于劳累，也不要完全不运动让身体素质降低，平时要注意营养均衡，多吃高蛋白、高营养的物质，多进食水果补充维生素，多晒太阳促进身体里维生素D和钙物质的吸收及转化。